Davul lütfen... Celebrate'un Mart Beslenme Ayı tarif yarışmasının kazananı Maria V.'nin Havalı Fritöz Yumurta Isırıkları! Tebrikler Maria! Ve katılan herkese çok teşekkür ederiz.
Kahvaltı hedefleri hakkında konuşun! Bu küçük protein dolu yumurta ısırıkları, fritözünüzün sihri sayesinde kısa sürede pişer. Ayrıca, tamamen kişiselleştirilebilirler. En sevdiğiniz malzemeleri -peynir, sebzeler, aklınıza ne gelirse- ekleyin ve kendinize özel hale getirin. Bu fritöz yumurta ısırıkları, hem lezzetli hem de besleyici olan hareket halindeyken kahvaltı veya öğle yemeği için mükemmeldir.
Profesyonel ipucu: Pazar günü bir parti yemek hazırladığınızda, bir haftalık nefis kahvaltı veya öğle yemeği hazır olacak ve hafta boyunca protein hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştıracaktır. İster rahat bir sabahın tadını çıkarın, ister kapıdan çıkmak için acele edin, bu fritöz yumurta ısırıkları güne doğru başlamak için ihtiyacınız olan desteği size verecektir.
Cooking with Celebrate programının bu bölümünde Sam, bu lezzetli fritöz yumurta ısırıklarını hazırlamanın ne kadar hızlı ve kolay olduğunu gösteriyor. Şimdi izlemek için videoya tıklayın veya aşağıdaki tarifi alın.
COOKING WITH CELEBRATE - Maria'nın Hava Fritöz Yumurta Isırıkları (VİDEO)
| Yapılır: 10 yumurta ısırığı | Hazırlık Süresi: 20 dakika | Pişirme Süresi: 15-20 dakika |
İçindekiler
- 10 yumurta
- 1 su bardağı tavuk sosisi
- 1/2 su bardağı dolmalık biber, doğranmış
- 1/2 su bardağı soğan, doğranmış
- 1/4 fincan beyaz peynir veya dilediğiniz peynir
- Tatlandırmak için frenk soğanı (yaklaşık 1 yemek kaşığı)
- Tatlandırmak için tuz ve karabiber
Yol Tarifi
- Soğanın yarısını ve dolmalık biberin yarısını doğrayın ve bir tavada yumuşayana kadar soteleyin.
- Aynı tavada tavuk sosisini pişirin ve pişene kadar küçük parçalara ayırın.
- Bir kasede 10 yumurtayı çırpın. Soğan, biber, tavuk sosisi, peynir, frenk soğanı, tuz ve karabiberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın.
- Bir kepçe veya ölçü kabı kullanarak karışımı muffin kalıbına ekleyin.
- Hava fritözünü önceden 175 santigrat dereceye ısıtın.
- Hava fritözünde 10 dakika pişirin. Kıvamını kontrol edin ve fazla pişmemesine dikkat ederek 5-10 dakika daha pişirin.
- Servis edin ve tadını çıkarın!