Η τριχόπτωση είναι μία από τις πιο συχνές παρενέργειες μετά από βαριατρική (απώλειας βάρους) χειρουργική επέμβαση και συνήθως εμφανίζεται 3–6 μήνες μετά την επέμβαση. Μία μελέτη ασθενών μετά από λαπαροσκοπική γαστρεκτομή sleeve διαπίστωσε ότι το 56% παρουσίασε τριχόπτωση (46% γυναίκες και 10% άνδρες).1 Υπάρχουν δύο στάδια τριχόπτωσης μετά την επέμβαση: το ένα είναι αρκετά συχνό, ενώ το άλλο μπορεί να απαιτεί αξιολόγηση για θρεπτικές ελλείψεις.
Βασικά συμπεράσματα
- Η πρώιμη απώλεια τριχών είναι φυσιολογική και προκαλείται από το τελογενές τριχόρροιας, που πυροδοτείται από το στρες και τις ορμονικές αλλαγές λόγω της ταχείας απώλειας βάρους.
- Η τριχόπτωση που συνεχίζεται πέραν του 1 έτους ή ξεκινά περισσότερο από 6 μήνες μετά την επέμβαση είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με θρεπτικές ελλείψεις.
- Φροντίστε να λαμβάνετε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, να παίρνετε σταθερά τις βιταμίνες και τα μέταλλά σας και να ελέγχετε τις εργαστηριακές σας τιμές.
| Απώλεια τριχών | Αλωπεκία | |
|---|---|---|
| Πότε | Πρώιμο μετεγχειρητικό στάδιο | Συνεχίζεται για περισσότερο από 1 έτος μετά την επέμβαση ή ξεκινά περισσότερο από 6 μήνες μετά την επέμβαση |
| Αιτία | Τελογενές τριχόρροιας (στρες και ορμονικές αλλαγές) | Πιο πιθανό να σχετίζεται με θρεπτικές ελλείψεις |
| Τι να κάνετε | Συνήθως υποχωρεί από μόνο του | Συμβουλευτείτε την ομάδα βαριατρικής σας για τη διόρθωση τυχόν ελλείψεων |
Απώλεια τριχών
Αυτό συμβαίνει συχνότερα στο πρώιμο μετεγχειρητικό στάδιο. Μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη απώλεια τριχών όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, κάνετε ντους ή απλώς περνάτε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας. Αυτό είναι φυσιολογικό και προκαλείται από το τελογενές τριχόρροιας, μια διαταραχή του φυσιολογικού κύκλου της τρίχας που πυροδοτείται από το στρες και τις ορμονικές αλλαγές που βιώνει το σώμα σας λόγω της ταχείας απώλειας βάρους.2 Η απώλεια τριχών σχετίζεται λιγότερο συχνά με πρωτεϊνικό υποσιτισμό ή ελλείψεις βιταμινών/μετάλλων, αν και μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με υψηλότερη πρόσληψη ψευδαργύρου και σιδήρου παρουσίασαν λιγότερη τριχόπτωση 6 μήνες μετά την επέμβαση.3
Αλωπεκία
Εάν η τριχόπτωση συνεχίζεται για περισσότερο από 1 έτος μετά τη βαριατρική επέμβαση ή ξεκινά περισσότερο από 6 μήνες μετά την επέμβαση, είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με θρεπτικές ελλείψεις. Συχνές θρεπτικές ελλείψεις που συνδέονται με την τριχόπτωση περιλαμβάνουν τον ψευδάργυρο, τον σίδηρο, το σελήνιο, τη βιοτίνη, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και την πρωτεΐνη.4 Εάν το αντιμετωπίζετε αυτό, συμβουλευτείτε την ομάδα βαριατρικής σας για να καταρτίσετε ένα πλάνο διόρθωσης τυχόν ελλείψεων που ενδέχεται να έχετε.
Τι μπορείτε να κάνετε;
Το καλό νέο είναι ότι η τριχόπτωση είναι φυσιολογική, συχνή και συνήθως υποχωρεί από μόνη της στα πρώιμα μετεγχειρητικά στάδια. Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην απώλεια βάρους, η τριχόπτωση θα σταματήσει και τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν (εφόσον δεν υπάρχουν θρεπτικές ελλείψεις). Εάν αυτό σας ανησυχεί, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε σωστή πορεία:
- Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης.
- Διατηρήστε σταθερή τη λήψη βιταμινών και μετάλλων.
- Ελέγξτε τις εργαστηριακές τιμές που σχετίζονται με τη διατροφή σας, όπως έχει ορίσει η ομάδα βαριατρικής σας.
- Συμβουλεύεστε τακτικά την ομάδα βαριατρικής σας. Θα σας βοηθήσουν να καθορίσετε τους ατομικούς σας στόχους για πρόσληψη πρωτεΐνης και βιταμινών/μετάλλων.
- Συμβουλευτείτε τον γενικό σας ιατρό για να αξιολογήσει τυχόν υποκείμενα νοσήματα που μπορεί να προκαλούν τριχόπτωση, όπως η ηπατική νόσος ή ο υποθυρεοειδισμός.
Πηγές
- Katsogridaki G, et al. Hair loss after laparoscopic sleeve gastrectomy. Obesity Surgery. 2018;28(12):3929–3934. doi:10.1007/s11695-018-3433-3
- Halawi A, et al. Bariatric surgery and its effects on the skin and skin diseases. Obesity Surgery. 2013;23(3):408–413. doi:10.1007/s11695-012-0859-x
- Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery. Nutr Hosp. 2011;26:856. doi:10.1590/S0212-16112011000400028
- Cummings S, Isom KA. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.
Το παρόν άρθρο παρέχει μόνο γενικές πληροφορίες και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή. Συζητάτε πάντα την κατάστασή σας, τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων και τη συμπληρωματική αγωγή με την ομάδα βαριατρικής σας ή με τον επαγγελματία υγείας σας.