Συνταγές

Ψάχνετε για σόδα με παροχές; Το παγωμένο Berry Dirty Soda συνδυάζει φρουτώδη γεύση, αφρώδεις φυσαλίδες και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας σε μια απόλαυση χωρίς ενοχές.

Λαχταράτε ζεστή σοκολάτα με ένα δροσερό twist; Αυτή η Frozen Protein Hot Chocolate συνδυάζει πλούσιο κακάο, αφρόγαλα και πρωτεΐνη για ένα ρόφημα που είναι τόσο ικανοποιητικό όσο και δροσιστικό.

Σας αρέσουν οι γεύσεις της κολοκυθόπιτας αλλά θέλετε κάτι πιο ελαφρύ; Η κολοκυθόπιτα Dip μας προσφέρει όλη τη φθινοπωρινή γλυκύτητα σε μια θρεπτική, χαμηλών θερμίδων εκδοχή.

Ψάχνετε για μια υγιεινή εκδοχή του comfort food; Our Mango Chicken Curry συνδυάζει ζουμερό μάνγκο, αρωματικό κάρυ και τρυφερό κοτόπουλο για ένα πιάτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζει τους στόχους...

Ξεχάστε τα χάπια και δοκιμάστε το Essential Multi 3 σε 1 Parfait! Αυτή η συνταγή συνδυάζει βιταμίνες, ασβέστιο και φυτικές ίνες σε ένα υπέροχα θρεπτικό πρωινό ή σνακ.

Λαχταράτε μια χορταστική σούπα που κάνει καλό στην καρδιά σας; Η ρουστίκ σούπα μας με φασόλια και χόρτα συνδυάζει χόρτα γεμάτα θρεπτικά συστατικά και φασόλια πλούσια σε φυτικές ίνες σε...

Φτιάξτε μια κλασική σαλάτα με κοτόπουλο Waldorf με την απλή μας συνταγή! Ιδανική για ένα θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Φτιάχνεται εύκολα και σε λιγότερο από 20 λεπτά.

Οι γεμιστές μίνι πιπεριές με τόνο διαθέτουν έναν νόστιμο συνδυασμό τόνου που βρίσκεται σε ένα στρώμα από τυρί κρέμα. Ιδανικό για ένα υγιεινό μεσημεριανό γεύμα ή σνακ και έτοιμο σε...

Μιλάμε για στόχους πρωινού! Αυτές οι μικρές μπουκιές αυγών φριτέζας αέρα γεμάτες πρωτεΐνες μαγειρεύονται σε χρόνο μηδέν χάρη στη μαγεία της φριτέζας αέρα.

Αυτό το φιλικό προς τους βαριατρικούς ψητή κόκκινη πιπεριά χούμους είναι ένα κρεμώδες ντιπ που είναι γεμάτο πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Συνδυάστε το με τραγανά λαχανικά ή κράκερς ολικής άλεσης...

Αυτές οι εύκολες, κρεμώδεις και παρακμιακές μπάρες ζόμπι με αβοκάντο είναι μια υγιεινή και νόστιμη λιχουδιά για το αποκριάτικο τραπέζι σας. (ΒΙΝΤΕΟ)

Φορτωμένη με τραγανά λαχανικά, ψητά κάσιους και υψηλή δόση πρωτεΐνης με την προσθήκη κοτόπουλου και edamame, αυτή η σαλάτα Cashew Crunch θα σας κάνει να λαχταράτε μια σαλάτα! (ΒΙΝΤΕΟ)